EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
CA
TL
IW
ID
LV
LT
SR
SK
SL
UK
VI
SQ
ET
GL
HU
MT
TH
TR
Joten selkäni riitti
käyn läpijotain melko normaalia jokaiselle, joka koodaa koko päivän - selkäkipu, joka ei ollut aivan hauskaa. Ei mitään dramaattista, vain tämä jatkuva vähäinen kipu noiden 8-10 tunnin istuntojen jälkeen. Tiedät tunteen.
Mikä todella pelasti minut?
Tässä on asia, jota kukaan ei kerro sinulle pitkistä koodausistunnoista – kyse ei ole edes näytön korkeudesta tai näppäimistön kulmasta. Osoittautuu, että minussa on yksi pieni yksityiskohtaAmazon verkkotuoli laajennettuun istuinosaanasennus, joka sai kaiken tuntumaan 50 % paremmalta.
Minulla oli tämä pieni vaahtomuovikiila, jonka sain jostain vuosia sitten. Se istuu alaseläni takana, kun nojaan eteenpäin syvien työtilojen aikana. Vain pieni pala muistivaahtoa, tuntuu rehellisesti sanottuna naurettavalta. Mutta mies, toimiiko se.
Miksi tämä toimii paremmin kuin uskotkaan
Asentoni muuttui aina hieman keskittyessäni - nojauduin eteenpäin ymmärtämättä sitä. Ilman tukea lannerangan alueeni vain jäi täysin ilman tukea noiden maratonin virheenkorjausistuntojen aikana. Yhtäkkiä taistelin painovoimaa vastaan pelkän koodauksen sijaan.
-
Vaahto pysyy liikkeessäkin paikoilleen
-
Luo hienovaraista painetta, joka muistuttaa minua istumaan suorassa
-
Ei häiritse kirjoittamista tai nojaa eteenpäin tarvittaessa
-
Edullinen korjaus verrattuna uuteen tuoliin muutaman kuukauden välein
On hassua, miten noin pienellä säädöllä voi olla niin paljon eroa. Ajattelin ennen, että tarvitsen huippuluokan ergonomisen tuolin, jota kaikki kehuivat. Nyt ymmärrän, että joskus vain nämä yksinkertaiset lisäykset ovat tärkeitä päivittäisen mukavuuden kannalta.
Kokemukseni kuuden kuukauden jälkeen
Melkein puoli vuotta tämän asennuksen käyttämisestä, ja rehellisesti? Selkäni ei valita kuten ennen. Toki olen edelleen väsynyt todella pitkien päivien jälkeen, mutta terävät kivut ovat poissa. Se on tärkeintä.
Jos olet joku, joka istuu samanlaisissa maratonsessioissa – olipa kyseessä koodaaminen, pelaaminen tai vain kotona työskenteleminen – mieti, mitä tuolistasi saattaa puuttua. Joskus pieninkin muutos tuottaa suurimman helpotuksen.
Viimeisiä ajatuksia
En sano, että tämä kiila parantaa kaikkia selkävaivoja. Jokainen vartalo on erilainen. Mutta mitä se maksoi minulle, ehkä viisi dollaria yhteensä, se on ollut kullan arvoinen. Selkäsi kiittää sinua lopulta joka tapauksessa.
