Selkäsi ei jätä sinua, jos valitset tämän verkkotuolin (tästä saat sellaisen tänään)

Milloin selkärankasi alkoi huutaa?

Nosta kätesi, jos olet koskaan tuntenut alaselkäsi protestin vain kolmen tunnin työpöytäsi istuttuasi. Joo, minä myös. Tuntuu kuin lannealueesi saa dramaattisen kiukun, ellet vaihda asentoa jatkuvasti. Spoilerivaroitus: se halpa muovinen valtaistuin, jolla istut juuri nyt? Luultavasti perimmäinen syy.

Työskentelin kerran "ergonomiselta" tuolilta, joka näytti hienolta, mutta roikkui kuin surullinen taco kahden viikon kuluttua. Asennostani tuli niin huono, että huomasin käveleväni kuin merirosvo. Osoittautuu, että istuimen laadusta väliin jättäminen ei säästä rahaa – se on sijoittamista tuleviin kiropraktikon laskuihin.

Halvat tuolit = halpa tuki? Puhutaanpa tieteestä

Useimmat budjettityötuolit leikkaavat kulmat kahdella tavalla:hauraat selkänojatjahengittämättömiä materiaaleja. Ne muovautuvat muotoosi kerran, eivätkä koskaan palaudu. Ei ihme, että sinusta tuntuu kuin uppoisit juoksuhiekkaan yrittäessäsi kirjoittaa sähköposteja.

• Kiinteät kulmat pakottavat kehosi epäluonnollisiin asentoihin

• Hikinen selkäosat verkkovapaista malleista

• Ei säädettäviä käsinojia = olkapäädraama

Verkkotuolit: The Unsung Heroes of Desk Comfort

Averkkotuoli pidennetylle istumapaikalleei ole vain trendikästä – se on teknistä taikuutta. Hengittävä kangas päästää ilman kiertämään ja pitää sinut viileänä maratonin Zoom-puheluiden aikana. Lisäksi nuo joustavat verkkoselkänojat halaavat selkärankaasi sen sijaan, että ne taistelevat niitä vastaan.

Luota minuun, vaihdoin mukkaisen istuimeni verkkopäivitykseen viime kuussa. Ensimmäinen viikko: huomattava ero. Toinen viikko: kahvitauoni tuntuvat pitemmiltä, ​​koska en enää vääntele. Kolmas viikko: jopa pomoni kysyi, miksi ryhtini yhtäkkiä parani.

Ammattilaisen vinkki: Säädettävästä ei voida neuvotella

Etsi istuimia, joissa on kallistettavat käsinojat ja istuimen syvyyssäätimet. Kyllä, se on ylimääräinen 50 dollaria etukäteen, mutta ajattele sitä selkärangan eläkerahastona. Aseta etusijalle myös niskatuilla varustetut mallit; kaulasi kiittää sinua, kun määräajat osuvat.

Mistä ostaa ilman hulluksi ajamista

Oletko valmis luopumaan kidutuslaitteesta? Tarkistaparhaat ostopaikatlähellä sinua – heillä on usein varastossa ergonomisia verkkotuoleja, jotka on helppo palauttaa. Tai selaa tarjouksia verkkokaupoista. Ammattilainen: odota lomamyyntiä, vaikka rehellisesti sanottuna selkäsi ei välitä Black Fridaysta.

Entä jos huomaat paikallisen raivausosan? Nappaa se. Tuo hieman kolhiutunut laatikko saattaa kätkeä timanttituolin. Tarkista vain pehmusteet ja mekanismit ennen kuin kuljetat sen kotiin.

Bottom Line: Älä anna tuolien voittaa

Kehosi työskentelee kovasti. Anna sille kumppani, joka työskentelee kovemmin. Koodaatpa, kirjoitat tai teeskentelet vastaavasi sähköposteihin, hyvä tuoli estää tuskaa voittamasta. Aika päivittää – ja ei, "istu pystyssä" ei korjaa vuosien umpikujaa. Mutta verkkoistuin? Pelin vaihtaja.

PS Jaa tämä WFH-ryhmäsi kanssa. Olemme kaikki velkaa selkärangamme lakkaamaan sietämään roskakalusteita. Mene nyt lunastamaan tuo valtaistuimen arvoinen tuoli – ansaitset sen!

Joten mietitkö uutta verkkotuolia?

Katso, ymmärrän.Olemme kaikki olleet siellä – istuneet pitkät työtunnit ja ihmetelleet, miksi selkämme tappaa meidät puoleenpäivään mennessä. Ja sitten näet verkossa täydellisen näköisen verkkotuolin, joka lupaa mukavuutta päivien ajan. Mutta luota minuun, kun kerron sinulle, että jo muutaman viikon kuluttua se tyyny alkaa tuntua vanhalta perunasäkiltä.

Tänään haluan kertoa, mikä on todella tärkeää metsästäessä averkkotuoli pidennetylle istumapaikallejoka ei menetä muotoaan. Koska rehellisesti sanottuna ansaitsemme parempaa kuin huonekalut, jotka jäävät päällemme puolivälissä.

Mikä todella saa meshin kestämään?

Aluksi en ollut varma itsestäni. Ostin yhden näistä superhalvoista verkkotuoleista alennusmyynnissä. Tuntui hyvältä istua showroomissa. Vein sen sitten kotiin? Ei. Kolmannella viikolla oli pohjimmiltaan räjähdys siellä, missä peppuni oli. Tässä on mitä olen sen jälkeen oppinut:

• Tarkista kireys – kankaan tulee napsahtaa takaisin nopeasti, kun painat

• Etsi säädettävää istuinsyvyyttä, ei vain kiinteitä asentoja

• Raskaat kehykset merkitsevät paljon enemmän kuin näyttävät värit

Mistä kannattaa edes katsoa?

Tässä on juttu näiden tuolien ostamisesta – melkein putosin sokean tilaamisen ansaan. Suuri virhe. Sinun täytyy tuntea se jännitys itse, istua siinä vähintään viisi minuuttia, antaa kehosi kertoa, että jokin on vialla.

Jos olet Yhdysvalloissa, tarkista fyysisten liikkeiden osalta aparas ostomyymälän sijaintilähelläsi voi todella auttaa. Ei siksi, että ne olisivat ainoa paikka, joka myy laadukkaita tuoleja (ei todellakaan), vaan koska joskus vaihtoehtojen lähistöllä on mahdollisuus verrata niitä henkilökohtaisesti ennen sitoutumista.

Punaiset liput, joita et voi jättää huomiotta

Kunpa joku olisi kertonut tämän minulle aikaisemmin! Nämä hehkuvat arvostelut kätkevät joskus todellisia ongelmia. Varo:

• Verkko, joka tuntuu ohuelta sormien välissä

• Pyörät, jotka eivät lukkiudu, kun yrität siirtää niitä

• Käsinojat heiluvat jopa hieman – se on jo liikaa

Bottom Line

Riippuu tilanteesta, vai mitä? Jotkut ihmiset tarvitsevat vain toimistotarvikkeita. Toiset viettävät yli kahdeksan tuntia päivässä tuijottaen laskentataulukoita. Olipa keikkasi mikä tahansa, ajan panostaminen etukäteen säästää päänsärkyä myöhemmin. Selkäsi ei anna periksi, jos valitset tämän verkkotuolin oikein – ja rehellisesti sanottuna myös lompakkosi kiittää sinua.

Ennen kuin painat mitään kassapainiketta, muista: laatu ei aina käy ilmi pelkästään valokuvista. Ota tämä ylimääräinen askel, testaa asioita, kysy kysymyksiä. Joskus oston odottaminen viikon ajan säästää sinua vaihtamasta sitä kahdessa kuukaudessa. Kuulostaako tutulta? Toivottavasti tämä auttoi, vakavasti.

Joten, selkäsi todella lopettaa sen?

Ollaan todellisia- istuu koko päivän? Se ei ole vitsi. Kotona työskentelyn ja maratonpelisessioiden välissä selkäsi tarvitsee jotain parempaa kuin tuo säästökauppa.

Siellä on hyväverkkotuoli pidennetylle istumapaikalletulee sisään. Luota minuun, olen ollut siellä. Väärä istuin = selkäkipukaupunki. Mutta sellaisen löytäminen lähistöltä ei tarkoita myöskään puolen kaupungin ylittämistä.

Miksi Best Buy voi yllättää sinut

Okei, kuule minua ennen kuin pyörität silmiäsi. Paras osto? Joo, elektroniikkajätti. Mutta heillä on nyt joitain kunnollisia toimistokalusteita, mukaan lukien ergonomiset verkkovaihtoehdot.

Aluksi en ollut varma itsestäni. Sitten kävelin paikkakuntaaniBest Buy -myymälän sijaintija löysin juuri sen mitä etsin. Yksinkertainen haku heidän sivustollaan ja puomi – vaihtoehdot aivan nurkan takana.

Mitä etsiä tehdessäsi ostoksia verkossa

Älä vain nappaa vanhaa tuolia Amazonista. Vakavasti. Tässä on merkitystä:

• Ristiselän tuki, joka todella tekee jotain

• Hengittävä verkkomateriaali (ei hikoilevaa selkää täällä)

• Säädettävät käsinojat, koska olkapäät kiittävät sinua

Nouto ilman pitkää ajoa

Tässä on asia: useimmat ihmiset ajattelevat, että huonekalujen ostaminen tarkoittaa toimitusviivästysten tai kuorma-automaksujen käsittelemistä. Ei enää.

Tarkista lähinverkkotuoli pidennetylle istumapaikalle paras ostopaikkaensimmäinen. Monissa paikoissa on tiettyjen tuotteiden nouto ovelta tai toimitus samana päivänä. Se on valtava.

Olen säästänyt tunteja kävelemällä kirjaimellisesti kauppakeskuksen parkkipaikan läpi sen sijaan, että olisin ajoittanut toimitusikkunan. Joskus mukavuus voittaa "ilmaisen toimituksen".

Muutama asia, jonka tekisin toisin

Riippuu tilanteesta, mutta rehellisesti sanottuna näillä esittelytilomalleilla istuminen ennen ostamista muuttaa kaiken. Selkäni oppi tämän läksyn kantapään kautta – kolmella kiropraktikon käynnillä.

Älä myöskään luota pelkästään tuotekuviin. Todellisilla mitoilla on enemmän merkitystä kuin luulet, kun työskentelet 10 tuntia kotona.

Viimeiset ajatukset ennen lähtöä

Selkäsi ei kiitä sinua huomenna, jos jätät sen huomiotta tänään. Investointi kunnolliseen tuoliin ei ole hienoa – se on tässä vaiheessa perus itsehoitoa.

Joten joo, ehkä ohita jokaisen markkinapaikan selaaminen ja tarkista ensin paikallinen Best Buy. Voi säästää aikaa, rahaa ja kyllä ​​– selkärankaa.

Miksi selälläsi on väliä juuri nyt

Rehellisesti sanottuna ajattelin, että mikä tahansa työtuoli kelpaisi. Tiedätkö – jotain pehmustettua, ehkä käsivarsilla, mitä tahansa, mikä näytti siistiltä esittelytilassa. Mutta muutaman kuukauden heräämiseni tuon tutun "selkärankani unohti taipumisen" tunteeseen, tajusin jotain tärkeää: tuolin, jolla vietät tunteja päivittäin? Sillä on todella väliä.

Mesh-tuoliasiassa oli oikeastaan ​​järkeä

Okei, joten tässä mielessäni alkoi muuttua. Törmäsin keskusteluun aiheestaverkkotuoli pidennetylle istumapaikalleparhaat vaihtoehdot ja rehellisesti? Se napsahti. Hengittävyys ei tarkoita vain viileänä pysymistä heinäkuussa – se tarkoittaa sitä, ettei hikeä ja kuumuutta ole juuttunut kuuteen tuntiin putkeen. Selkäni tuntui erilaiselta vaihdon jälkeen. Ei maagisesti korjattu yhdessä yössä, mutta ehdottomasti yhteistyökykyisempi.

Kysymys tuli: mistä ostan sellaisen joutumatta hämärään tai maksamaan liikaa? Osoittautuu, että on laillisia paikkoja, joihin ihmiset palaavat jatkuvasti.

Kauppasi löytäminen oli odotettua helpompaa

Nyt koko "lähimmän myymälän" tilanteesta - tämä osa kesti minulta kauemmin kuin luulin. Verkossa on paljon hämmennystä, mikä on ärsyttävää, kun yrität ratkaista yksinkertaisen ongelman, kuten "missä voin kokeilla tätä ennen ostamista?"

Se, mikä auttoi minua, oli etsiminenparas ostomyymälän sijaintierityisesti siksi, että heillä on yleensä fyysinen varasto ja verkkotyökalut. Voit tarkistaa saatavuuden lähelläsi, joskus jopa soittaa etukäteen. Kaikki eivät tietenkään pidä noista suurista laatikoista, mutta joskus mukavuus istua jossain ennen sitoutumista on kompromissin arvoinen.

Muutamia asioita, jotka kannattaa harkita ennen ostamista

• Testaa ristiselän tukea, jos voit istua siihen ensin

• Tarkista käsinojan säätövaihtoehdot

• Katso palautuskäytännöt - varmuuden vuoksi

Oletko valmis istumaan oikein? Aloita etsiminen nyt

Tässä vaiheessa olen vakuuttunut siitä, että kunnollisiin istuimiin sijoittaminen ei ole periaatteessa neuvoteltavissa, jos työskentelet kotona tai vietät vakavasti aikaa pöydän ääressä. Ja rehellisesti? Mitä nopeammin alat etsiä luotettavia vaihtoehtoja lähelläsi, sitä vähemmän tulet katumaan odottamistasi.

Jos olet nyökkäänyt ja ajatellut: "Joo, voisin käyttää päivitystä", älä anna toisen viikon vierähtää. Tarkista, mitä alueellasi on tarjolla. Tuleva itsesi – jolla on todella toimiva selkä – kiittää sinua.

Joten joo, etsi kauppa, kokeile jotain ja katso, mikä tuntuu oikealta. Jokaisen vartalo on erilainen, ja se on ok. Tavoitteena on löytää jotain, mikä ei tee sinua halua hypätä ylös kymmenen minuutin välein.

Huomaa: Hinnat ja varasto vaihtelevat sijainnin mukaan. Tarkista aina nykyinen saatavuus ennen lähtöä. Toivottavasti seuraava ostosmatkasi vie sinut juuri sinne, missä sinun täytyy olla!